年初に立てた目標、覚えていらっしゃいますか？

もうすぐ1月が終わり、2月に入ろうとしています。

さて、皆様は年初に立てた目標、覚えていらっしゃいますでしょうか？

わたしは①仕事　②複業　③運動　④英語　⑤お金　⑥家族　の六つの領域について、それぞれ優先目標を立てました。

（本当は五大目標にしたかったのですが、絞りきれませんでした笑）

いつでも紙に書き出すことができる状態です。

人は1月2週目までに8割の人が
年初に立てた目標を忘れないようにするための方法
まとめ

人は1月2週目までに8割の人が

この時期になると、ある言葉を思い出します。

人は年初に立てた目標を、1月2週目までには約8割の人が「忘れ」、さらに2月2週目までには約8割の人が「諦める」

皆様も本などで目にしたことがあるかもしれません。

わたしも以前は、1月2週目までに「忘れ」、2月2週目までには「諦めて」いました。汗

さらに以前は、年初に目標すら立てていませんでした。大汗　「今年も良い一年になりますように」と初詣でお祈りするぐらいです。本当に。年末、達成するはずがありませんよね…目標が無いのですから。

年初に立てた目標を忘れないようにするための方法

では、どうすれば、年初に立てた目標を忘れないようにできるでしょうか？

わたしが行っているのは、

・毎日、年初に立てた目標に対して振り返り、自問自答する

・毎週、年初に立てた目標に対して振り返り、翌週の計画をプランニングする

この2点を繰り返すことです。そのため、年初に立てた目標を忘れることはありません。

もちろん、目標を忘れるためではなく、目標を達成するために行っているのですが。結果的に忘れないということですね。

毎日、年初に立てた6つの目標に対して、どれほど出来たか自問自答するのは、ハードです。1日で六領域もできないですから。

「いやー、、これは出来なかったなあ」の日々の連続です。でも、それだけでも良いと思っています。毎日「出来なかった」が続くだけでも、目標を意識していることになるので。段々と、「さすがに明日/来週はやろう」と思い直し、カレンダーに行動を【ブロック】するようになります。こうなったら、その目標に向けて行動が進みます。行動が進めば、目標達成の確率が高まります。

まだ2023年は始まったばかりです。今から思い出せば、2月2週目までに「諦める」8割に入りません。2月2週目でも目標を追いかけている2割に入りましょう。