熱中すると幸せ感が高まる。
身近な人から気づきがありました。
毎日の問い
毎日の終わりの夜か遅くとも翌日の朝に、「六つの問い」に答えるセルフワークをしています。そのうちの一問がこちら。
私は今日、熱中するために、最大限努力したか？
この問いに「YES」とはなかなか答えられないです。日々仕事や仕事以外の目標に向かって精進しています。ただ、「熱中しているか？」というと、またそれは別な角度からの質問です。「色々会議出たりタスク進めたりはしたけど、熱中したか？って言われると、そうではないんだよな…」と。熱中しているという感覚に敏感になりたいなと思うわけです。「熱中する」とはどういう感じか？と。
熱中するという感覚
ところが。すごく身近に、熱中している人が居たんですよね。
妻です。笑
妻は今、HUNTER×HUNTERのアニメにハマっています。148回あるアニメを2日で48回ぐらいまで見続けています。まさに「熱中」です。漫画喫茶でも、わたしがセミナーの準備をしている横で3時間で10冊読んだと。「熱中」して通路で人とぶつかっていました。
これが「熱中」なんだな、と分かりました。すごく楽しそうなんですよね。「○○っていうキャラが好き」と嬉しそうに喋っていました。(HUNTER×HUNTER読んだことないので、長い名前にさっぱり付いていけませんでしたが笑)
熱中すると、幸せ感が高まる。だからこの問いは重要なのですね。
まとめ
- 「熱中」は、ただタスクを進めたとは違う角度の感覚。没頭に近いもの。
- 熱中すると、幸せ感が高まる。
今日もありがとうございます。
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■今日の言葉
『プレッシャーに潰れるようだったら、その選手はそこまでだと言ういいかたもあります。』
―「夢をつかむイチロー262のメッセージ」153
■所感
厳しい言葉ですがそういう見方もありますよね。
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■本日の英単語
devote oneself to（没頭する）
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■編集後記
今日は仕事で緊急会議が夜に入り、パーソナルトレーニングに間に合いませんでした。
こういうときもありますが、予め対応が必要ですね。
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230131 Lev.680
Shota。
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