未分類 毎日出社のリズムに合わせるために。
最近出社回数が増え、今週は本当に久しぶりの毎日出社でした。
コロナ禍になってから初めての毎日出社。疲れました・・・苦笑
ずっと在宅勤務に慣れていたので、出社は疲れますね。夜の疲労度が全然違います。
加えて、職場から通勤時間...
2023-04
未分類 
未分類 面倒なことをやってみた感想。
皇居ランを走り終えました。
皇居一周は5kmなので、先月の膝を痛めた10kmマラソンの半分です。
やっぱり膝を痛めました。おそらくですが、急に走るからか、あるいは走り方が良くないのか。
いずれにしても走るときに膝を痛めるの...
未分類 面倒な先にあるもの。
明日、会社での有志の集いで、皇居ラン＆打ち上げ飲み会に参加します。
社内のマラソン繋がりの知り合いからお誘いを受け、「行きます」とお伝えしたのが1ヶ月前。
その時は、ランニング習慣の再開と社内の新しい人脈づくりにワクワクしていま...
未分類 人の悪口を絶対に言わない。
習慣化オンラインサロンで毎日の朝活があります。
昨日の回の最後に、ファシリのかたが引用した言葉が、心に非常に刺さりました。
人の悪口は絶対口にするな、人にしてあげたことはすぐ忘れろ、人にして貰ったことは生涯忘れるな
石原裕次郎さん...
未分類 心が救われるサードプレイス。
マネージャーへの昇格面談に落ちて、部長から改善点を３点ほど指摘頂いたという共有をしたところ、
参加しているコミュニティの皆様から、本当に心温かい、励ましのメッセージを頂きました。
共感し、励まして頂けるかたがいらっしゃるのは、本...
未分類 誰かに何か言われたとき、「ムっ」とするのは痛いところをつかれたから。
誰かに何か言われたとき、
ムッとしたり、イラッとしたり、しませんか。
そのとき、「自分が言われたくないところ」つまり痛いところであり、図星を言われている可能性が高いです。
ぜひ内省の研究にしてみましょう。
痛いところをつ...
未分類 「ニーズに応える」とは。
「ニーズに応える」とはどういうことか？
今日、友人のかたからプレゼントを頂き、非常に嬉しかったことから、ふと考えてみました。
「ニーズに応える」とは、
そのかたが欲しい時に、欲しいものを、提供する、ということだと。
...
未分類 ブレない強さ。
ブレない強さが欲しいと痛感しています。
先日の会社での人事評価で望んだ結果にならず、その理由が、意思決定の際にどこかに自信がなく、自分の考えや意見を通せず、周囲に合わせてしまう、という周囲の評価からでした。
これ、私の積年の課題...
未分類 「美味しかったです」と言う効果。
外食において、マイルールがあります。
それは、
食べて「美味しいな」と思った時は、レジをしている店員さん(かお店の人)に『美味しかったです！』と言うことです。
美味しいなと思ったときは必ずします。
2つの効果があるな...
未分類 セミナー（第二回目）の申込みページを作成しました。
先日ご案内させて頂きました「4/23 TOEIC勉強習慣セミナー」の申込みページが完成しました。
ご興味あるかたは是非↓こちら↓をご覧になって頂けますと幸いです。
今日もありがとうございます。
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