今週は体調が本調子ではありませんでした。
熱は無いんですが、熱が出そうな感じがするというか、なんだか体がだるくて寒気がするなという症状です。
火曜日ぐらいから長く続いています。
そのため普段よりも多めに睡眠を取ることに意識しました。
昨日も22時台に寝て06:30起き。
なかなか最近、仕事の電話会議もあって早寝が出来ていなかったので、良いきっかけになりました。
体がいまいちしんどかったので、夜にブログを書くことが出来ず、朝起きてから何とかブログをやりました。
ブログ以外は日記しかやっていません。でもやることを絞ることで、ブログを今週も毎日書くことができました。
早く寝る代わりになんとかブログだけは毎日やると決めて、実行できました。
これがもし、ブログも日記も、英語も、読書もと、やることを増やしていたら、ブログを続けられなかったかもしれません。
こういうイレギュラー（体調不良）のときは、思い切って日々のルーティーンを減らしてみると続けられるということを改めて気付きました。
ブログもその日のうちに書かなくても翌朝書ければOKとするという、自分の中のルールを弱めたことも続けられた理由だったと思います。
仕事もそうですが、「やることを思い切って絞る」とできる確率が上がりますね。
今日もありがとうございます。
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【今日の言葉】
一面に載って、気分がよくなってしまうと、人から評価される、チヤホヤされることが、気持ちよくなってきてしまうのです。
ー『夢をつかむ イチロー262のメッセージ』39
【所感】
会社での表彰は気分がいいですが、それを原動力にしてしまうと、評価されなかったときにモチベーションの拠り所が無くなってしまうので、やはり原動力は自分の内側に持っていた方がいいですね。
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220917 Lev.543
Shota。
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