今日は会議が多い１日でした。
午前中は8:00～13:00までほぼ休みなしで連続会議。
こういう日はタスクが全然捗りません。
午後の会議を1つ、無理やり不参加にしてタスクを進めました。
こういう会議が多い日のタスクの進め方が改善点です。
夕方にやってよかったなあと思ったのは、「これだけ1個だけはやる」と決めてやれたことです。
会議続き後は、どうしても意志力が無くなっていて、
「今日はもうやらなくて明日にしようかな」と先延ばし衝動が発動してしまいます。
ここで踏ん張って、「これだけは今日やろう」と思えるか思えないか。
思えたら、タスクをなんとか1つ進めて気持ちが楽になれます。
が、どうしても目先の苦しみを取ってしまって、先延ばして楽な方を選んでしまいます（そして後から苦しくなって後悔する）。
先延ばしの工夫の日々ですね。
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210623 Vol.181
Shota。
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