Shota。の習慣簿

今日、英語の電話会議で日本から参加者は３名。 質問・発言したのは僕だけでした。 かなりシビアな内容の会議で、上司と一緒に参加しましたが、上司は発言せず、僕だけ発言していました。 この状況、会議中はマイナスに考えていました。...

昨日の夜から、熱が出てしまいました。 コロナワクチンを打ってちょうど24時間後ぐらいから調子がおかしくなり、 腕が痛くて体もしんどいので熱を測ったら微熱。そこからずっと微熱と倦怠感が続いています。 熱はそこまで高くない、3...

油断大敵。調子に乗ってはいけないということを学びました。 ワクチン接種翌日。 熱が出ないか？とても心配で、恐る恐る翌日を迎えました。 しかし意外に大丈夫。 多少腕が痛いものの、熱も頭痛も無し。 「思ったより大丈...

昨日の話の続きがありました。 昨日、他の部署の人の書類作成に不備があり、 僕の書類もその書類を参照にしてたので急遽修正が必要に。 その対応でイライラしていました。 そして今日、職場でのワクチン職域接種一本目でオフィス...

今日は、他部署の人の書類修正のために、 自分の書いた書類も書き直しが発生しました。 いつものように、こういうパターンは僕のイライラパターンです。 だいたい自分のイライラパターンが分かってきました。 今こうやってブログ...

先日、英会話レッスンの累計分数が15,000分になりました。 1回25分なので600回という計算です。 2019年12月に始めたので、ほぼ毎日続けています。 2019年12月、会社の忘年会で、本部長から「誰かアメリカ本社に...

相手のミスを許容できる器を持ちたいものです。 どうしても、僕は仕事で相手がミスするとイライラしてしまいます。 イライラすることが分かったので、その対処方法を試み中です。 １つは、相手のミスを許容できるぐらい、自分の器を大き...

今日は、会社を有休とって妻の手術に付き添いました。 考えなくても当たり前のことだとは思うのですが、 仕事よりも妻の方が大切だなあと思ったので、今日のブログに書きます。 今仕事は期限が迫ったタスクが重なり to doが多いの...

最近改めて思うのは、30分だけでも集中すれば意外に進む量は多い、ということです。 「たかが30分でそんなに変わらない」と思っていたのですが、 集中すれば結構進みます。 逆に、集中していなかったら全然進みません。 集中...

今日は充実した日曜日を過ごせました。 朝は、仕事で頑張りすぎる傾向を和らげるためのバイロンケイティワークで、 自分のネガティブビリーフを弱めるワークをしました。 普段考えないことなので、良い感じで頭が疲れました。 そ...