場所と行動をセットに考えると良いという気付きです。
なかなか手を付けず先延ばしにしていた複業活動。
妻と近所のお店でランチを食べた後、
コーチからの「場所を変えてみるのは良いですね」という言葉に従い、快活クラブへ。
オープンスペースのカウンター席で、仕切りもあるので個人作業スペース感があり複業準備が進みました。
140分ほど集中できました。
来てよかったです。やってよかったです。
雨も降ってきて、「快活クラブ行かずに家に帰ろうかな…」と思って迷ってたのですが（笑）
自分の甘さに逃げずに快活クラブへ行って良かったです。
家に居たら、140分の集中経験は無かったかもしれません。
わたしは家の静かな自室が集中できるのですが、時々場所を変えてみて、やりたい行動の種類に合った場所を探してみるのは良いですね。場所と行動をセットにして、「ここに来たら、これをやる」という自分の勝ちパターンを見つけられると強いです。
3時間パックを過ぎると微妙に値段が上がる、この「3時間縛り」も良い緊張感を与えてくれました（笑）
複業のサービス内容を書き出して、残り30分で今こうやってブログも書けているので。
3時間集中し切って帰路につくのは気持ちがいいです。
皆様も、「ここに来たらこれをやる」という行動＆環境セットをできるだけ沢山持ちましょう。
これをやりたくなったら、このカード（セット）を切る、というイメージです。
どんどん勝ちパターンが増えていきます。行動習慣を続けるために、オススメの考え方です。
今日もありがとうございます。
・
【今日の言葉】
自由を得るために結果を出す
ー伊庭正康氏『計算ずくで目標達成する本』p.51
【所感】
将来的にやりたいことをやれるようになるには、今苦労して行動して結果を出す方がいいですね。
＝＝＝
221010 Lev.567
Shota。
コメント