新年、目標を立てたかたも多いと思います。
立てた目標について、「なぜ、その目標をやりたいか？」（=Why）がやっぱり大切です。
・「何をやるか？」（=What）
・「どうやってやるか？」（=How）
と同じく、そしてそれ以上に最も大切だと考えています。
セミナーを受講した直後だったり、年始の目標を立てた直後はモチベーションが高い状態です。
「よし、今日から勉強頑張るぞ！」という感じで。わたしもそうです、まさに。
ところが。
次の日（月曜日）から仕事が始まると、仕事のタスクに追われて、「今日は仕方がないか」と勉強しません。
それが段々続いて、「自分には出来ないかな…」と思い始めて、途中で止めてしまう。
わたしもこのパターン、何回もやってしまいました。
さて、どうすればこの状況から改善できますでしょうか？
一つは、『Why』の再認識です。
・「なぜ、わたしはこの目標を設定したのか？」
・「この目標を達成して、わたしは何を実現したいのか？」
⇨「わたしは」が重要です。「会社からTOEIC700点を取りなさいと言われから」ですと動機が弱くなってしまいます。
行動習慣が止まってしまったときに、「いけない、こうじゃなかった、わたしは○○がしたかったんだ」と原点に立ち返ることができれば、また動機が復活できます。
持続的な動機とするために、「わたしは○○がしたい」という強いWhyを持っておきましょう。
あなたの心の支えになるはずです。
今日もありがとうございます。
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■おしらせ
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ココナラでTOEIC英語勉強習慣化コーチングを始めました。
ご興味ある方はぜひご覧になって頂けますと幸いです。
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■今日の言葉
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『チームの状態については、僕が判断することではないでしょう。個人のモチベーションには影響しませんが、よく覚えておきたいと思います。』
ー『夢をつかむ イチロー262のメッセージ』130
■所感
チームの苦境を問われたときのイチローさんの言葉です。この後に、わたしの好きな名言、『自分が打てなくても、チームが勝って嬉しいなんて有り得ません。そういうことを言うのはアマチュアでしょう。』が続きます。自分の成果に対して責任を持っていたいものです。
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■編集後記
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TOEIC勉強習慣についてのセミナーを行うことを決めました。詳細決まりましたら当ブログでご紹介いたします。
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230108 Lev.657
Shota。
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