「書き出す」を英語にすると、「Write down」。
この「down」のニュアンスがすごくしっくり
来ました。
まさに、「頭から紙に下ろす」感覚です。
頭の中にあるモヤモヤ、不安、焦り（仕事の先延ばし感）を紙に書き出す。
書き下ろす感じで、まさに「write down」なのです。
「そういうことか！」と、発見した感じでうれしかったです。
紙に書き出すことで思考の整理が進みます。
頭の中で考えたり悩んでることを書き出しましょう。
そして同時に感情も書き出しましょう。
書き下ろす感じで、書き出すことで不安が和らぎます。
書き出す習慣、オススメです。
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【今日の言葉】
ヒット一本の重みは、状況にもよります。
まわりの期待や、異様な雰囲気に影響されることもあります。
常に安定した状態でいるということは、まだまだできないですね。
ー『夢をつかむ イチロー262のメッセージ』59
【所感】
イチローさんもメンタル的なものが大きいと言っています。
常に安定した状態はイチローさんでも難しいと思うと、気が楽になりますね。
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221027 Lev.584
Shota。
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