今日は妻と初めていく図書館カフェに行きました。
駅からだいぶ離れていまして、だからこその掘り出し感がありました。
かなり気に入ったので、また妻と行きたいと思います。
図書館カフェで読んだのが、本田直之さんの『レバレッジシンキング』。
レバレッジシリーズに最近ハマってます(^^)
そこで書いてあったのが、”時間を天引きする”という発想。
お金を貯めるためには”お金を天引きして投資する”のが良いというのと一緒で、
時間も”天引く”ことが大事と学びました。
まずは24時間から、睡眠時間を天引くと。
これ、僕は出来ていなかったです。つい、タスクに追い込まれると睡眠時間から犠牲にしてしまいます。
昨日も睡眠時間4.5時間。今日、日中めちゃめちゃ眠たかったです。
すると日中集中力が激減するんですよね。
だから睡眠時間を削るのは最後にしようと思います。
最近意識が緩んできている、
【22:30～23:00にベッドに入る】習慣を再開します。
今日もありがとうございます。
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220306 Lev.377
Shota。
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