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睡眠負債の厄介さ。

最近睡眠負債が溜まっています。 昨日は思い切って早く寝て、8時間ぐらい寝ました。 でも、まだまだ眠いです。 睡眠負債の厄介なところは、1日沢山寝ても返済できないところ。 毎日少しずつ多めに返済していかないと、完済でき...
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あと50日もある。

11月11日。 今年も残すところ50日です。 年内に何か1つ、出来るようになりたいものは?と自問したところ、 やっぱり「タイムマネジメント」です。 先延ばしを止めたい。 重要なことに時間を充てたい。 これ...
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当たり前が当たり前じゃない。

突然ですが、「サンタクロースとトナカイ」を思い描いてみてください。 どんな姿をしていますでしょうか?何が背景に写ってますでしょうか? ・サンタクロースの服装は、もこもこした長袖長ズボン。 ・周りは雪が積もっている。 ...
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やっぱり褒められると嬉しい。

今日は久しぶりの出社です。 昨日の宣言どおり、会った後輩に最近の仕事ぶりを褒めました。 そして別の人から、思いがけず僕の方が褒められて、驚きと共に嬉しかったです。 その人は別の部署のトップの人です。 職位が上過ぎて普...
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褒められると嬉しい。

今日は褒めて頂いたことがありまして。 やっぱり褒められると嬉しいです。 一方、そういえば僕は仕事では結構相手に対してキツイ態度をとっているかもしれません。。 特に他部署の人に対して。 自分の中で「この部署はここまでは...
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締め切り効果をフル活用する。

いやそんなカッコイイことではないのですが(笑) 今日1つタスクを締め切り効果で終えることが出来ました。 10/26に11/7までですよ~と前もってご依頼くださったのに、 結局終わったのが今日11/7です。 見事なギリ...
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釣りのワクワクと反省点。

昨日は今年2回目の平日有休釣りに行きました。 釣り自体はワクワクできてリフレッシュできました。 ただ釣果がゼロで、あと帰りの交通渋滞でレンタカーを返すのが遅れてしまったのが反省点です。 ここが改善出来たら、もっと楽しめると...
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また釣り行きます。

明日はまた有休取って釣り行きます笑。 仕事的には有休取っている場合ではないんですけど。 ただ前回のリベンジをどうしてもしたくて笑。 会議がたまたま無い日だったので有休取りました。 で、釣りの準備をしているとまたワクワ...
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睡眠と集中力の関係。

これも当たり前の話なのですが、 前日あるいはそれ以前からの睡眠が足りていないと、 いくら早起きしても集中力が発揮できません。 今朝は4:10に頑張って起きて先延ばし改善タイムを開始は出来たのですが、 前日寝落ちてしま...
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すぐやる人の印象。

すぐやる人の印象は相手にとって良いものです。 いま教えている新人が、言ったことをすぐにやってくれます。 すぐやってくれるのでこちらがレビューする時間が追い付かないぐらい笑 一方ですぐにやらないタイプの人もいます(僕です笑)...
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