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昨日より今日は頑張れた。

昨日は午後、急に眠くなってそのまま集中力が途切れてタスクを進められませんでした。 昨日よりは今日は眠くなく、集中力が持ちました。 昨日できなかったタスクを今日は出来たのである程度の満足感が得られました。 (それでももっと気...
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失敗から学ぶ睡眠管理。

今日は、朝に飲んだ栄養ドリンクが完全に失敗でした。 睡眠不足が続いていて、朝早起きしたけど眠かったので栄養ドリンクをゴクリ。 これが今日の失敗でした。 確かに午前中は目が覚めていたのですが、お昼から急に眠くなって。 ...
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タスク整理を定期的に行うことの大切さ。

今日は9月1日、月初ということもあり午前中計1時間ほどタスク整理に充てました。 すると、普段いかにタスク整理をしていなかったかが良く分かりました。 既に終わっているタスクが、完了になっていなかったり。 逆に期限過ぎてい...
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達成感を感じる。

今日は8月最後の日。 会社に行って、社外に書類を郵送提出し、タスクが1つ完了しました。 このプロジェクトは未だ終わりではなくて、むしろ今日がスタートなぐらい、ここから様々なタスクが残っています。 今までだったら終わったこと...
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生活リズムが乱れる日を知っておく。

生活リズムが乱れる日が事前に分かっていると、準備が出来るので大切です。 僕の場合は、出社する日。 月1~2回、業務上出社が必要な日があります。それが明日です。大量に印刷して社外に提出する業務があって、こればっかりは家のプリンター...
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集中できる部屋作り。

今日は習慣化オンラインサロンのセミナーイベント、『片付け祭り』に参加。 自分が集中出来る部屋について考える時間ができました。 僕の場合は、カフェだと集中出来ないんです。 あの作業音というか雑音がダメなんですよねえ。集中出来...
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目標の整理。

今日は土曜日なので週次の振り返りをしました。 今週できたことと、出来なかったこと。 そして来週にやることを整理できました。 整理していく中で、目標やアクションがぐちゃあと混ざってしまっていることに気付きました。 仕事...
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集中力が出る時と出ない時。

自分の集中力がいつ出やすくて、いつ出にくいか。 これを知っておくと一週間の中で力の入れどころと抜きどころが分かります。 僕の場合は週の前半は集中力が出やすく、今日みたいな金曜日はエネルギー切れになります。 だから今日は集中...
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タスクを終えて達成感。

昨日今日と続けて、大きめなタスクが1つずつ終わりました。 やっぱり期限に追われてプレッシャーだったタスクが終わると達成感がありますし、 ホッとします。 様々なタスクに追われると心が焦ってきますが、 終わったタスクに目...
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ナレッジシェアのプレゼン作りはハマる。

明日はチーム会議で、ナレッジシェアを担当します。 最近ナレッジシェアをする機会が多いのですが、 ナレッジシェアのプレゼンを作り始めると、なかなか終わらない。 どんどん枚数が増えて、時間に対して明らかに超過するボリュームにな...
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