今日も仕事の会議でイライラしてしまいました。
振り返ってみると、自分のイライラパターンに気付きました。
- 睡眠不足、体調不良、眠たい
- 自分のタスクが進んでいない
- 会議のファシリの人が迷走
だいたいこの三要素が入ると、イライラしてしまいます。
今日は全部が当てはまりました。
どうも今週、花粉症X風邪のダブルパンチで体調が良くないです。
いつもよりも長く眠っていますが、それでも午後からもたなくなります。
今日もこの後予定が終わったら早めに寝ようと思います。
今日もありがとうございます。
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220325 Lev.396
Shota。
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