ワクワクを大切にすると行動できる

今日は、「習慣化オンラインサロン」のイベント『ワクワク行動実践会』に初参加しました。

普段、僕は、「これワクワクする！楽しい！」というよりも

「これをやるべきだ」とか「これをした方がいい」とか、to doを１つ１つ「こなす」ことに意識が向いてしまいがちです。

自分の心の奥にある「ワクワク！」に辿り着きにくい感じです。

様々な習慣化を実践していますが、やっぱり「これはワクワクする！楽しい！」と思えることは趣味でも何でも続きますよね。

今日は

を描き出してみました。

そしてサロンの皆様と共有。他の方のワクワク行動リストを見ると、「あ！僕もこれやろう」って思えるものがあって、追加していく。この行為もまた楽しいです。

とても忙しい日常、コロナ禍で外出をしたくない日常ですが、ワクワク行動リストを描き出してみるだけでもワクワクするので、オススメです。

自由に外出できるようにコロナが治まります様に。

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210109 Vol.16

Shota。