この曜日のこの時間帯にはこれをやるーここまで決めると出来る確率が高まります。
わたしが実践している例の一つが、「土曜日に朝食を食べたら、自室と洗面台の掃除をする」。
一週間分のホコリと汚れを掃除します。
以前はこれが出来ず、「汚れたらやる」としていました。
ところが。汚れてもやらないんですよね（笑）
まだいいか、と先延ばしします。そして妻に掃除させてしまうことも・・・。
これは良くないと、やる曜日と時間を決めることにしました。
やった後は、見た目がキレイになります。特に洗面台は、掃除する前とした後の差が一目瞭然。
スッキリ感を味わうことができます。
そうすると、「やって良かったな。またやろう」と思えるわけです。
片付けや掃除はどうしても先延ばしがち。
先延ばしを止めてできる確率を高めるために、曜日と時間を決める。
おススメの習慣です。
今日もありがとうございます。
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【今日の言葉】
少なくとも、「100%仕事」の感覚になってしまったら、もう、
自分の技術を磨こうと言うふうには、なっていきません。
ー『夢をつかむ イチロー262のメッセージ』101
【所感】
やらされるのではなく、自分でやることが技術を高めていく一つのポイントですよね。
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221210 Lev.628
Shota。
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