最近、自分との約束を守らなくなってきています。
良くない傾向ですね。。
プライベートのto doタスクも溜まっていて、今朝こそ早起きしてやろうと、昨日の夜に自分に宣言したのですが。
二度寝してしまいました…。やってしまったという感じです。
朝の自分に負けてしまいました。
こうやって自分との約束を守れない経験が続くと、自己肯定感は高まっていきません。
こういう時は、高いハードルを設定せずに、とりあえず1個からでもやっていこう、と切り替えて行こうと思います。
1個1個難易度の低いことからやっていくと、徐々に数が減っていって調子も出て来るものです。
朝もいきなりいつもより2時間前から、ではなくて10分でもいいから早く起きる。
そこからの再スタートという感じですね。
今日もありがとうございます。
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【今日の言葉】
彼が、感情をコントロールしてくれて、ほんとうによかったです。
感情をコントロールしなければ。選手として未来があるのですから。
ー『夢をつかむ イチロー262のメッセージ』67
【所感】
死球に対する報復をクラスメイトが抑えた際の言葉です。クラスメイト思いのイチローさんの思考が分かります。
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221106 Lev.594
Shota。
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