昨日は『何が何でも定時に終わるデイ』と決めて定時に終わりました。
17:30に会社PCを強制終了して、やったことです。
- 17:40～18:00；感情ジャーナル（強烈な心残りやソワソワ感を書き出した）
- ～18:20；複業の年間目標計画プラン作成（ざっくりと）
- 18:30～19:00；英会話レッスン
- ～19:30；ブログ
- ～20:30；妻と食事＋家事
- ～21:15；習慣化オンラインサロンのタイムマネジメント部定例部会を主催
- ～21:30；ブログ続き＋投稿
- ～22:00；感情ジャーナル続き
- ～22:30；お風呂
- 22:45；ベッド
中々充実した1日でした。
時間の使い方についてかなり意識が出来て、「無駄だったなあ」という時間がありませんでした。
ダラダラスマフォを観るいつもの時間も無く。
かといって仕事をやった訳でもなく。
自分がやりたいことに集中できました。
そして、翌日の仕事のメール受信数が気になって仕方が無かったのですが。
意外に、未読は40通。翌朝の07:00～08:00で一通りメールチェックしきることが出来ました。
（ただ仕事のタスク自体はかなり溜まってしまいましたが）
今までの行動パターンでは絶対にしないことを敢えてやってみる。
新しい感情や気づきがあって、オススメです。
ありがとうございます。
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220208 Lev.364
Shota。
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