Shota。の習慣簿

確かな成長を感じるために、 昨日は「考え方」について、当ブログで書きました。 今日は「必要なこと」について、書きたいと思います。 成長の定義とは 「成長」の定義は人によってそれぞれでしょう。 わたしにとっての定義は「こ...

昨日、過去に出来なかったExcelのPIVOTが出来るようになったと感じたとき、 確かな成長、達成感を感じることが出来ました。 出来たことは小さくても、心豊かな瞬間でした。 では、どうすれば、確かな成長を感じられるのでしょ...

以前、SAPの金田博之さんのpodcastで学んだ考え方をふと思い出しました。 今日の仕事で実践したからです。 役所関係に提出した報告書について、データの細分化を求められました。 すでに膨大なデータ量なのに、さらに4つに分...

ファーストタスクの実行力がモノを言うなあと、今朝改めて気づきました。 「ファーストタスク」とは、朝一に取り掛かる重要なタスクのことを言います。タイムマネジメントで登場する言葉です。 今朝はこの「ファーストタスク」を決めて何が何で...

最近、トライしている小さな習慣があります。 それは、 ・「並盛り」ではなく「小盛り」を注文する ・コーヒーを家では飲まない ・食事は腹八分目で止める（意識と努力をする） です。 ほんとに小さな習慣ですが、...

新年、目標を立てたかたも多いと思います。 立てた目標について、「なぜ、その目標をやりたいか？」（=Why）がやっぱり大切です。 ・「何をやるか？」（=What） ・「どうやってやるか？」（=How） と同じく、そして...

Easy choices, hard life.  Hard choices, easy life.  - Jerzy Gregorek 重量挙げの世界チャンピオンに4度輝いたジェルジー・グレゴレックの言葉だそうです。 日課であるT...

今週は木金と、仕事で振り返りを続けることができました。 今年の行動目標の一つが、『振り返り習慣を続ける』ことです。 具体的には、「朝にその日の計画をし、夜に結果を振り返り明日やることを決める」です。 書いてみるとシンプルな...

今日が本年の仕事初めです。 本部長のメッセージが心に響きました。 自分ができることをしっかりやる VUCAの時代だからこそ、地に足を付けて、我々が出来ることをしっかりやろう、というメッセージです。 シンプルですが原理原則を捉...

箱根駅伝。今年も感動しました。 箱根駅伝を観て、考えたことがあります。 それは、「他者と比較すること」も時には必要だな、ということです。 「他者を比較する」と、どうしても相手との”差”が気になって劣等感を感じてしまいます。...