安倍元総理のニュースがショッキングでした。仕事中にニュースを知って、容態が気になり仕事に集中出来ず。その後大変残念なニュースが入りました。ご冥福をお祈り申し上げます。
ニュースは当然ながらこの件ばかり。SNSでは犯行の動機について様々な憶測も飛び交っています。妻もいつものように名探偵しています。
こういう時こそ、周りに乱されないために自分にできることに徹しようと思います。
まずは乱れた生活リズムの取り戻しから。金曜日は夜、お酒を飲んだことでソファで寝落ちてしまいました。。どうしても週の後半の夜は寝落ちます。今週はイレギュラーで木金が出社だったので尚のこと疲れて寝落ちました。
いつも僕は土日で生活リズムを整えるようにしています。
・まずは23時までに寝る→土曜日の夜は達成
・朝は06:30までに起きてモーニングルーティン(日記、読書、ジョギング)→今日の朝は達成
これでリズムを戻していきます。
世界の情勢や社会が不安定な状況だからこそ、自分のリズムを整えるために日々決めたルーティーンを淡々と実行することが大事だと思っています。
周りに過度に流されず乱されず、実行していきたいです。
今日もありがとうございます。
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【今日の言葉】
まずは、弓子と一弓に感謝をあらわしてあげたいと思います。いちばん近くでいろいろなことを感じて、いいことも悪いことも、つらいこともたのしいことも、一緒にわかちあってきていますので。
【所感】
引退会見でも奥様と愛犬に感謝の気持ちを表現していたのが印象的です。僕の大好きなおにぎりの話です。
妻には感謝ですね。
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220710 Lev.485
Shota。
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