自分にできることにフォーカスするという再意識。

ロシアとウクライナの問題がここ数日ずっと気になってしまっています。

ついつい、ニュースを見ては情勢を追いかけてしまいます。

確かに起きている場所は日本から遠いのですが、他人事ではないというか。

調べれば調べるほど不安になり気になっています。

この気がかりが、今週、早寝早起きバランスを崩している一因です。

「自分にできることにフォーカスする」を再度意識して、もう一度タイムマネジメントを修正したいと思います。

今日もありがとうございました。

＝＝＝

220226 Lev.373

Shota。