未分類 自分がイライラしていることに気付く。
仕事でイライラしている時に自分で気付けるようになっていることに、気付きました。
気付いていても、そのイライラしたままの勢いでメールを打って、
きつい文面になってしまったことも自覚しています。
なかなか、イライラしないことを...
2021-05
未分類 
未分類 準備が出来ていたら本番は出来る。
以前もブログに書きましたが、
やっぱり”準備8割、本番2割”だということを再認識しました。
今日は仕事でチームのメンバーへの勉強会の講師役をやりました。
いつもながら準備は直前でしたが（笑）、
朝から合計3時間近く準...
未分類 ビジュアルマップを描いてわくわくしました。
今日は、午前中、習慣化オンラインサロンのワークショップ『ビジュアルマップを描こう』に参加しました。
10年後に叶えていたい理想の状況を、
写真と言葉を使って視覚的に１スライドに纏めました。
普段の僕は言葉や図で理解したり書...
未分類 睡眠の大切さ。
睡眠はこれまであまり重要視していなかったのですが、
今月は睡眠に意識を向けて改善に取り組みたいと思います。
今の僕の睡眠に関する現状は・・・
寝る時間が遅い
すぐに寝つけない
朝、二度寝する
早起き出...
未分類 どうしてもやる気が出ない時の対処法。
今日は仕事の金曜日でしたが、午後から眠気とともに、
なぜかやる気が出なくなりました。
GWボケなのか、睡眠リズムが乱れているからか。
おそらく複合的な要因でしょうが、午後から仕事をやる気がどうしても湧かず。ダラダラしてしま...
未分類 現実に戻ってきた感覚。
今日はGW明けの勤務日初日。
いきなり朝から現実に戻ってきた感覚がありました（笑）
GW中、何度か会社のPCを開いたのですが、正直なぜか仕事をする気が沸いてこず。
結局GW中は仕事をほとんどしませんでした。
その結果...
未分類 25分の読書タイムがしっくり来ます。
このGW期間中、毎日読書が出来ました。
1冊1冊読了出来たわけではないですが、読みたかった本をすこしずつ並行して読み進めています。
僕の中で読書は、”やりたいけど中々できない”習慣の一つでした。
読みたい本はたくさんありま...
未分類 妻とのランチでリフレッシュ。
昨日の妻とのお散歩に続き、今日は妻とランチ。
テラス席でお花を観ながらのランチ。
テラス席はコロナの感染リスクも少ないし、風も気持ちいいし最高にリフレッシュできました。
途中、強めの強風が吹いてシートが飛ばされそうになりま...
未分類 妻とのお散歩が気持ちよかったです。
昨日は、妻とお散歩しました。
雷なったり風が強かったりという1日でしたが、
昼間の晴れたタイミングでお散歩に。
二駅隣まで、川のそばを通るルートでお散歩しました。
道中、川のそばで春の草花が咲いていました。
僕...
未分類 問題にチャンスがある。
先日読んだ本『20歳のときに知っておきたかったこと～スタンフォード大学集中講義』での気づきです。
問題にチャンスがあり、ビジネスのきっかけになる。
なかなか日ごろ、仕事で問題だらけの中に居るとこの発想が持てていませんでした。
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