Shota。の習慣簿

山口真由氏の『天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。』を読み始め、 ぐさぐさと刺さっています。 共感できるところや、「そこまでできてないな…」と反省するところが多いです。 良本です。 恥ずかし...

仕事の先延ばしアクションが溜まっています 意識的にやろうとはしていますが、大きく4つあるうちの1つだけでも中々進まず、 残り3つは放置状態。英語のプレゼンが迫っていてそのスライドや原稿作りに思った以上に時間が掛かって、 他...

胃カメラの話です。 今日は年1の人間ドック。午後休と組み合わせて休みです。 ほんとは仕事のタスク状況上、休んでいる場合ではないのですが…いつも行く病院の人間ドックが混んでいるので、 行けるときに行っておこうと今日に。 ...

仕事のプロジェクトがなかなか進まずアクションが先延ばしがちだったので、 本からアイデアをもらおうと『計算ずくで目標達成する本』（伊庭正康氏）を読みました。 この本は妻が持っていて借りています。 この本の中に、目標は3カ月単...

仕事で英語プレゼンを2つ控えていて、心が負けています。 100人規模と、もう一つは500人規模。日本だけでなくアジアの各部門が参加する会議で15分プレゼンします。 どちらもオンラインですが既に緊張しています。 「自分にはで...

今週は08:00～09:00で仕事の重要アクションをやると決めて、 毎日できました。月～金、08:00～09:00で仕事の先延ばし重要プロジェクトをやると決めて実行した。 出来たのですが、脱線もしました。気持ち的にやりたくない、...

朝の時間割を変えてみる実験中です。 昨日は08:00-09:00の1時間、仕事の先延ばし3大タスクをしました。 仕事でどうしても避けられないタスク。しかも重要なもの。気が重くて先延ばし続けていました。 しかしもう先延ばせな...

今日は、参加している塾で2時間集中タイムの日。 毎月1日にこのイベントを開いて頂けるので、1か月ごとの振り返りリズムが自然とつく仕組みです。 最初の45分を使って内省に取り組みました。 集中して考えたのが、「人生で大切な5...

昨日（土曜日）は良い一日でした。 何か良いことがあったというよりも、朝から自分がやろうと思っていたことを実行できたからです。 05:55に起きて朝活に参加して週次の振り返りをしたり、ブログを書いたり。 溜めてしまっていたF...

先日TOEICの勉強をしたことで、やっぱり勉強って良いなあと思いました。 集中して勉強している時、自分のレベルをアップしている感じがします。 大切なことに集中出来ている没頭感があります。 読書でもそうですね。 社会人...