行動目標の達成。

昨日、本『自分の時間～24時間をどう生きるか～』を読み、今日が初日。

なんとか立てた行動目標を達成しました。

それは、朝30分集中して、１日おきに夜90分何かを学ぶ習慣を続けること。

夜の90分の方が意外に難しいです。

眠たい＆疲れている時に90分確保するというのは気合が要ります。あ、気合ではなくスキルですね。

だけど出来た時、かなり達成感ありました。

これ続けていきます。

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220117 Vol.354

Shota。