昨日は仕事を26時近くまでやっておりました。
仕事の先延ばしを溜めていた自分が悪く、後手後手に回っております。
そして生活リズムがまだ戻らず（むしろ崩れてますよね）、今日は夕食後に眠くて寝落ちてしまいました。
ただベッドでちゃんと寝たので、逆にもうこれはこれで良いと開き直っています。
夕食後にベッドで眠ることで24時前にはハッと目が覚めて、
日記を書いたりこうしてブログを書けたので。
これが今までだと夕食後にYoutubeを観ていたのですが、Youtubeを観るよりはまだ寝落ちる方が体には良いはずです。
とはいえこれは理想の時間の使い方ではないので、それは意識しておきながら立て直していきたいと思います。
今日もありがとうございます。
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【今日の言葉】
自分では何ひとつ選べないから、すべてを引き受けているだけなのだ ー『エッセンシャル思考』
【所感】
過去にも取り上げたことのある、エッセンシャル思考からの抜粋です。ふとエッセンシャル思考からの言葉集を見返して、はっとなったので再掲しました。
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220726 Lev.499
Shota。
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