2021-02

今朝は早起き出来ませんでした。8:15起きです。 昨日24時前に寝たのですが、なんだか長い夢を見てしまって、 アラームでも起きられませんでした。 （転職活動をしている夢を見ました、転職したいのでしょうか　笑） 朝筋ト...

”完璧にしなくていい” 最近取り組んでいることです。 今朝は6:00～習慣化オンラインサロンのマインドフルネス部会でした。 皆様でZoomを繋いで、瞑想をしたりマインドフルネスになるための取り組みをしたり。 最近この...

今日は部全体表彰会議でした。 昨年1年間を振り返って、優れた成果を出したプロジェクトチームや個人について様々な表彰をして、 みんなお互いに成果を称賛する会議です。 やっぱり同僚が表彰されるのを見るのは好きです。 例年...

同僚の後輩から業務相談を受け、 一緒に調べたりしてかれこれ気づけば2時間ぐらいサポートしていました。 自分自身は先延ばしタスクが溜まっていて、教えてあげる余裕は本当は無かったのですが・・、 やや重大性の高い案件でしたし、間...

今日は仕事での重要プロジェクトについて、 本部長（二次上司）への提案会議でした。 一発OKは得られず、沢山のご指摘や宿題を頂きました。 どれも本質的で視野が広くて、自分の考えや視野が如何に足りてなかったのかを痛感しました。...

今日は祝日ですが、気合で早起きして 朝7:00~8:00まで仕事のタスク洗い出しができました。 タスク数がかなり多いのでまだまだ洗い出せ切れなかったのですが、 それでも1つ気付きがありました。 それは、”期日からの逆...

今朝、7時から1時間弱、仕事のタスク書き出しをしてみました。 やってみた結果、なかなか進まず。 明日もまたやってみます。 何が上手く行かなかったか、気づきを記載いたします。 体裁が気になって、フォーマットの整えに...

明日からの1週間、仕事のタスクをとにかく書き出す週間にしようと思います。 昨日コーチングセッションを受けて、 コーチの方に、最近モヤモヤと悩んでいた仕事の悩みを相談いたしました。 「なんか最近、仕事で達成感が無いというか、...

昨日からの眠たさが今日もなぜか続いてしまい、 今朝はゆっくりめに起きました。 そのあと、習慣化オンラインサロンの「ブログ部」会に参加して、 続いて「先延ばし撲滅タイム」に参加。 昼食まで少し寝て笑、 日課のDM...

またこの季節がやって参りました。 花粉です・・・。 すでに今週初めの方から、くしゃみ、鼻水、目のかゆみが来ていました。 今日は朝から鼻水とくしゃみが止まらず。 家にあった、去年から残っていたひどい時にだけ飲む頓服薬を...