2022-12

今日も仕事で英語の電話会議がありました。 滑らかな英語は喋れず聴き取れなかったところもありましたが、ゴールは達成しました。 わたしが英語の会議で気を付けていることを纏めました。 まずは会議時間の設定から ・時差を間違...

今日はTOEIC学習にわたしが使ってオススメな教材を紹介します。 何も変わったものではないです。 公式問題集です。 わたしも色々な教材を購入して使いました。どれも良いと思っています。 ただ、「どれか一冊だけ！」と聞か...

スキマ時間にするTOEIC勉強で有用な方法は、 「公式問題集のListeningパートの音声を聞く」です。 わたしは1.5倍速で聞いていましたが、最初は1.0倍等速でOKです。 公式問題集のListeningパートの音声を...

昨日は「習慣化オンラインサロン」の「習慣化三種の神器Rセミナー」に参加しました。 早起き・運動・片付けについて習慣化していく考え方やコツを学びました。非常に有意義なセミナーでした。 その中でも「おお...」と気付きがあったのが、...

金曜日は仕事でプレゼンを行いました。 来年からやることの説明を行うという説明会の形式です。 自分より職位が上なマネージャーの方々向けなので緊張しました。 やるまで、不安がありました。「厳しい指摘を受けたらどうしよう」と。 ...

後手後手に回ると不便なことや苦しみが待っています。 先日マイナンバーカードの申請をしましたが、マイナポイント期限が近いということで申し込みが混雑。 最寄りの市役所出張所での予約受け取りが2カ月先の状況。仕方ないので仕事の合間を見つけ...

昨日のお話の続きで、夜にやると仕事で間違いが起きやすくなるという気づきです。 夜に仕事で責任者の方々と作った報告書があり。 翌日冷静になって読んでみると、間違いが多く見つかりました。 睡眠不足が続き夜に半分頭が回っていない...

睡眠不足なときに仕事をやるとき、 睡眠不足なまま仕事をやるよりも、一旦睡眠を取ってから仕事をやるほうが結果的に仕事は進みます。 わたしも、どうしても前者を選んでしまいます。 睡眠不足なまま、気合と根性で仕事をやろうとします...

寝落ちは大敵です。わたしもよくやってしまいます。自分の幸せ度を下げてしまう放電習慣の一つです。 寝落ちを防止する最初のステップは、 自分がどういう時に寝落ちるかを把握する です。ついつい寝落ちるパターンみたいなものを見...

今日は習慣化オンラインサロンでわたしが部長をさせて頂いている、 『タイムマネジメント部』の部会でした。二週間に一回、20:30～行っています。 昨年の10月から二週間に一回のペースで毎回行って参りました。 今日の部員の皆様...