未分類 感謝の大切さ
今日は海外プロジェクトメンバーとのテレカンで、
色々と日本からの要望を要請した後にメンバー全員に感謝の言葉を言いました。
アメリカは来週ThanksGiving Dayで一週間以上休みを取る人が多いです。
なのでこのタイミ...
未分類
未分類 
未分類 とにかくシンプルに。
今日は仕事で、海外のプロジェクトメンバーから教えて頂いたことがあります。
「コミュニケーションのための資料はとにかくシンプルに」
関係図のフローを、1枚のパワーポイントスライドに詳細に書いていたのです。
この場合はこう、こ...
未分類 努力をしてない人間ほど
努力をしてない人間ほど すぐ人のせいにし 不貞腐れ自分から逃げる
新庄ビックボスの今日のtweetからです。
ぐさっと刺さりました笑
仕事の場面でよく人のせいにするからです…。
人のせいにするということは、自分から逃げて...
未分類 昼食後の仮眠の有効性。
昼食後に仮眠15分が出来た日と出来なかった日で、その後の眠気が全然違います。
自分の中ではこの差はハッキリわかるので、自分に合っている方法だと感じています。
仮眠15分が取れない日は主に３パターン。
①出社の日。
②...
未分類 出来ないから人にお願いした時の葛藤。
今日は仕事で、自分がやりますと言って先延ばして結局出来なくなった仕事を同僚にお願いしました。
事前にお願いさせてくださいと上司に相談したところ、
上司からも「自分が後回ししておいてそれは頼みにくいだろ…」っと言われました。
...
未分類 朝4:10に出るために。
今日は無事に朝04:10～の習慣化オンラインサロン「先延ばし改善部」部会に参加できました。
先週は不覚にも二度寝三度寝で出れず。
その反省点を踏まえて昨日は23時前に入眠。
なんとか03:40に起きられました。
しか...
未分類 夕食前のお風呂。
今週は夕食前にお風呂に入ることで、
「お風呂入らずにそのまま寝てしまって気づいたら朝だ…」を防ぎました。
夕食を食べると一気に眠くなって、
そこからベッドに入ったらもう「お風呂に入るのも面倒」モードになります。
その...
未分類 睡眠負債の厄介さ。
最近睡眠負債が溜まっています。
昨日は思い切って早く寝て、8時間ぐらい寝ました。
でも、まだまだ眠いです。
睡眠負債の厄介なところは、1日沢山寝ても返済できないところ。
毎日少しずつ多めに返済していかないと、完済でき...
未分類 あと50日もある。
11月11日。
今年も残すところ50日です。
年内に何か１つ、出来るようになりたいものは？と自問したところ、
やっぱり「タイムマネジメント」です。
先延ばしを止めたい。
重要なことに時間を充てたい。
これ...
未分類 当たり前が当たり前じゃない。
突然ですが、「サンタクロースとトナカイ」を思い描いてみてください。
どんな姿をしていますでしょうか？何が背景に写ってますでしょうか？
・サンタクロースの服装は、もこもこした長袖長ズボン。
・周りは雪が積もっている。
...